全国高血压日
10月8日
今天是第26个“全国高血压日”。
今年的主题为“健康生活，理想血压”。
高血压
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
根据新的高血压防治指南，
最佳正常血压是收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。
正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg。
高血压为收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。
鉴别高血压的三种方法
诊室测量血压:
未使用降压药，非同日三次血≥140/90mmHg，可诊断为高血压。
24h动态血压:
24h平均血压≥130/80mmHg
白天平均血压≥135/85mmHg
夜间平均血压≥120/70mmHg
家庭自测血压:≥135/85mmHg，与诊室血压140/90mmHg相对应。
高血压是如何伤害身体的？
对心脏的影响:一方面，血压升高，血管变细，阻力变大，给心脏带来了额外的工作负担。心脏为了工作需要变得肥大，出现左心室肥厚，但随着高血压进展，心脏最终仍然不堪重负，出现心力衰竭，导致死亡。另一方面，高血压促进冠状动脉粥样硬化，冠状动脉变窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死，就是俗称的冠心病。心肌缺血也可引发心律失常。心律失常和急性心肌梗死发作可直接导致猝死，也会引起和加速心力衰竭，最终死亡。
对大脑的影响:高血压会损伤脑血管。如果脑血管突然破裂出血，就叫“脑溢血”；或者脑血管痉挛血栓形成，导致脑梗死，就是俗称的“中风”。以上的脑血管意外引发的脑组织损伤可能是暂时的，也可能是永久的。根据脑组织损伤发生的部位不同，患者的结局也不同:受脑部支配的一切功能都有可能发生障碍，或者彻底丧失。高血压患者发生脑梗死的危险性是正常人的4到6倍。80%的脑梗死与高血压有关。
对肾脏的影响:肾脏是血液系统的过滤器，通过调节排出身体的水量和物质，可以起到调节血压、代谢有害物质的作用。肾脏内部密集的小血管网很容易被高血压损伤，一旦肾功能下降，肾脏调节血压的功能受损，就会进一步使血压升高，进入恶性循环，最终发展为肾功能衰竭也就是尿毒症。尿毒症致使有害物质和多余的液体在人体堆积，患者不得不靠持续透析延续生命，直至死亡。
高血压常见误区
“白大衣”高血压
到医院因为紧张等导致测量血压值明显升高，回家后多次监测血压均正常。对于这种特殊的情况，医学上称之为“白大衣高血压”。
“隐匿性”高血压
患者实际上患有高血压，但是在诊室测量的时候血压没有显示超标，往往容易被漏诊。因此，养成自己在家测量血压的习惯，能够及时发现高血压，及时得到治疗。
年纪大了血压高点是正常的？
这一错误认知在老年人群中尤其突出，导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。事实上，高血压的诊断标准并无年龄划分。推荐65～80岁的健康老年人只要能够耐受治疗，收缩压超过140毫米汞柱，就应该开始药物治疗。
吃降压药到血压正常就可以停药了？
有的高血压患者认为，吃了降压药把血压降至正常，意味着病治好了，就可以停药。殊不知，血压在停药后，会再次升高，而间歇用药更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。目前，医学界尚未找到根治高血压的良方，因此高血压患者通常需要终生服用降压药。用药还有一个误区就是频繁更换降压药，有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求医生更换降压药物，使血压无法得到有效控制。实际上，大多数长效降压药物需要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。因此，要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。
吃降压药会产生耐药性？
这是一种错误而且危险的观念。首先，降压药不是抗生素，不会产生“耐药性”。其次，有些高血压患者，开始只用一种降压药，过几年后需联用两种降压药。这不是耐药了，而是随着年龄增长，动脉粥样硬化加重，血压比原来更高了。而且血压控制得越早，可以更有效地预防心、脑、肾损害。
)article_adlist-->
扫码关注
更多健康知识
)article_adlist-->
免责声明：该文章系本站转载，旨在为读者提供更多信息资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。
为您推荐
